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晚秋多食潤(rùn)肺水果

2018-01-19 15:21:02   

在中醫(yī)理論中,肺與腎是相生的關(guān)系,秋天注意肺的保養(yǎng),到了冬季,就可以繼續(xù)保護(hù)腎,給腎的養(yǎng)護(hù)打下了良好的基礎(chǔ)。

在飲食上,要注意選擇潤(rùn)肺的食品。可選用蘋果、梨、香蕉,也可以食用一些干果,如:杏仁、桃仁,同時(shí)也可以吃一些粗纖維的食品,使大腸通達(dá)。

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