2022-01-21 10:01:00
1月17日,2022年春運(yùn)正式拉開(kāi)序幕,目前國(guó)內(nèi)多地出現(xiàn)散發(fā)疫情,回家有哪些疫情防控政策需要注意?提前了解,未雨綢繆,有備無(wú)患——
各地最新返鄉(xiāng)政策來(lái)了!
經(jīng)過(guò)梳理,31個(gè)省市自治區(qū),多數(shù)地方要求返鄉(xiāng)人員持48小時(shí)內(nèi)核酸陰性證明和健康碼綠碼,在此基礎(chǔ)上各地最新防疫政策也呈現(xiàn)差異化特點(diǎn)。
北京
在進(jìn)返京需持48小時(shí)內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明和北京健康寶綠碼的基礎(chǔ)上,自1月22日0時(shí)起至3月底,進(jìn)返京人員在抵京后72小時(shí)內(nèi)需進(jìn)行一次核酸檢測(cè),北京健康寶將通過(guò)核酸檢測(cè)的數(shù)據(jù)庫(kù)進(jìn)行比對(duì),未能按時(shí)進(jìn)行檢測(cè)的將進(jìn)行彈窗提示,可能會(huì)影響出行和日常生活。抵京后72小時(shí)離京不需要核酸檢測(cè)。
北京疫情防控咨詢電話:010-12345
天津
14天內(nèi)具有中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅居史人員實(shí)施抵津后14天集中隔離,具有中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在縣(市、區(qū)、旗)旅居史人員實(shí)施抵津后14天居家隔離,其他人員實(shí)施14天醫(yī)學(xué)觀察。
天津市疫情防控咨詢電話:022-12345
河北石家莊
對(duì)持有48小時(shí)內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明(紙質(zhì)、電子版均可)的旅客查驗(yàn)無(wú)異常后方可放行;對(duì)未持有48小時(shí)內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明的旅客,統(tǒng)一安排在站內(nèi)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)核酸檢測(cè),待采集完成后,旅客可正常離站?,F(xiàn)場(chǎng)核酸采集費(fèi)用由旅客自行承擔(dān)。
石家莊市疫情防控咨詢電話:0311-12345
山西太原
14天內(nèi)自高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)返(抵)人員,實(shí)施14天集中隔離醫(yī)學(xué)觀察。14天內(nèi)自中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)返(抵)人員,實(shí)施14天居家隔離醫(yī)學(xué)觀察,不具備居家隔離條件的,實(shí)施集中隔離醫(yī)學(xué)觀察。有報(bào)告本土陽(yáng)性病例但尚未調(diào)整風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)地市旅居史的返(抵)人員,實(shí)施7天居家隔離醫(yī)學(xué)觀察。
太原市疫情防控咨詢電話:0351-12345
內(nèi)蒙古呼和浩特
中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)及所在旗縣(市、區(qū))人員嚴(yán)格限制來(lái)(返)呼和浩特市。從高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在旗縣(市、區(qū))來(lái)(返)實(shí)施“14天集中隔離+5次核酸檢測(cè)”,中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在旗縣(市、區(qū))來(lái)(返)實(shí)施“14天居家隔離+5次核酸檢測(cè)”。
呼和浩特市疫情防控咨詢電話:0471-6627113。
遼寧沈陽(yáng)
中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)及發(fā)現(xiàn)本土陽(yáng)性病例所在市、直轄市縣區(qū)作為重點(diǎn)關(guān)注地區(qū),來(lái)(返)人員進(jìn)行1次核酸檢測(cè)和14天健康監(jiān)測(cè)。
沈陽(yáng)市疫情防控咨詢電話:024-95120
吉林長(zhǎng)春
中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)或疫情發(fā)生地區(qū)所在縣區(qū)返(來(lái))人員要主動(dòng)向所在社區(qū)(村屯)報(bào)告,配合落實(shí)相關(guān)防控措施。
長(zhǎng)春市疫情防控咨詢電話:0431-88612320
黑龍江哈爾濱
對(duì)有中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)抵(返)人員,實(shí)行“7天集中隔離醫(yī)學(xué)觀察+7天居家隔離醫(yī)學(xué)觀察”的管控措施。14天內(nèi)有國(guó)內(nèi)(含省內(nèi))已出現(xiàn)本土陽(yáng)性感染者所屬縣(市、區(qū)、旗)的抵(返)人員,實(shí)行“7天居家隔離醫(yī)學(xué)觀察”的管控措施。
哈爾濱市疫情防控咨詢電話:0451-12345
上海
來(lái)滬抵滬的人員,需開(kāi)展7天的健康監(jiān)測(cè),抵滬7天內(nèi)減少不必要的人群聚集,規(guī)范佩戴口罩、保持社交距離等。
上海疫情防控咨詢電話:021-12320
江蘇南京
對(duì)來(lái)自中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)或與核酸檢測(cè)陽(yáng)性及確診病例(含無(wú)癥狀感染者)有軌跡交叉的人員,均須落實(shí)14天(自離開(kāi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)之日起)的集中隔離觀察,并按要求做好核酸檢測(cè)。解除集中隔離觀察后,應(yīng)納入社區(qū)網(wǎng)格化管理,并居家健康監(jiān)測(cè)7天。
南京市疫情防控咨詢電話:025-12320
浙江杭州
對(duì)國(guó)內(nèi)疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)來(lái)浙返浙人員,實(shí)施“14+7”健康管理措施。
杭州市疫情防控咨詢電話:0571-85251171
安徽合肥
對(duì)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)來(lái)(返)肥人員,分類(lèi)實(shí)施48小時(shí)核酸查驗(yàn)、集中隔離、居家健康監(jiān)測(cè)。
合肥市疫情防控咨詢電話:0551-65102335
福建福州
中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)來(lái)(返)福州市人員實(shí)施集中醫(yī)學(xué)觀察14天,其他低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)來(lái)(返)福州市人員實(shí)施14天居家健康監(jiān)測(cè)。
福州市疫情防控咨詢電話:0591-87118037
江西南昌
中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在縣(市、區(qū))來(lái)(返)人員管控,實(shí)行14天集中隔離+7天居家健康監(jiān)測(cè)。中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所屬縣(區(qū))和報(bào)告本土病例地區(qū)所屬縣(區(qū))來(lái)(返)人員管控,實(shí)行7天集中隔離+7天居家健康監(jiān)測(cè)。中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所屬市和報(bào)告本土病例地區(qū)所屬市來(lái)(返)人員,實(shí)行“2+7”管理措施。
南昌市疫情防控咨詢電話:0791-83883362
山東濟(jì)南
中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在縣(市、區(qū))人員暫緩來(lái)魯。確需來(lái)魯?shù)?,抵達(dá)后進(jìn)行7天集中隔離和7天居家健康監(jiān)測(cè)。密切接觸者、次密切接觸者、與感染者活動(dòng)時(shí)空軌跡重疊的人員、“同時(shí)空”伴隨人員、中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)人員、全域封閉管理地區(qū)人員等六類(lèi)高風(fēng)險(xiǎn)人員,實(shí)行14天集中隔離和7天居家健康監(jiān)測(cè)。
濟(jì)南市疫情防控咨詢電話:0531-66601733
河南鄭州
中高風(fēng)險(xiǎn)及關(guān)聯(lián)區(qū)域入(返)人員。對(duì)自中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在鄉(xiāng)鎮(zhèn)或者街道入(返)人員落實(shí)“14+7”措施。中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在縣(市、區(qū)、旗)且除上述鄉(xiāng)鎮(zhèn)或者街道之外的入(返)人員,落實(shí)14天居家隔離措施。
鄭州市疫情防控咨詢電話:0371-85961370
湖北武漢
國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)所在地區(qū)來(lái)(返)本地人員,集中隔離醫(yī)學(xué)觀察至離開(kāi)當(dāng)?shù)貪M14天,集中隔離醫(yī)學(xué)觀察期滿后,實(shí)施居家醫(yī)學(xué)觀察14天。對(duì)14天內(nèi)來(lái)自發(fā)生本土疫情省份的人員,在相關(guān)管控地區(qū)的,實(shí)施“14天集中隔離醫(yī)學(xué)觀察+14天居家隔離醫(yī)學(xué)觀察”。
武漢市疫情防控咨詢電話:027-12320
湖南長(zhǎng)沙
中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅居史人員集中隔離至離開(kāi)該地區(qū)滿14天,第1、3、7、10、14天開(kāi)展核酸檢測(cè)。無(wú)高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅居史,但有高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在縣市區(qū)旅居史的,離開(kāi)該縣市區(qū)起,離開(kāi)當(dāng)?shù)仄穑?天集中或居家隔離再7天居家健康監(jiān)測(cè)。
長(zhǎng)沙市疫情防控咨詢電話:0731-12345
廣東廣州
對(duì)有中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)(或經(jīng)評(píng)估需參照中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)管理的)旅居史的來(lái)(返)穗人員實(shí)施“居家隔離14天”,在第1、4、7、10、14天開(kāi)展核酸檢測(cè)。對(duì)有高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)(或經(jīng)評(píng)估需參照高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)管理的)所在地級(jí)市(盟、州、直轄市的區(qū))旅居史的來(lái)(返)穗人員實(shí)施“居家隔離7天+居家健康監(jiān)測(cè)7天”,在第1、3、7、14開(kāi)展核酸檢測(cè)。
廣州市疫情防控咨詢電話:020-12320
廣西南寧
中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)(按照當(dāng)?shù)毓嫉膮^(qū)域范圍)返桂來(lái)桂人員。自確定為中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)之日往前14天的返桂來(lái)桂人員,作為風(fēng)險(xiǎn)排查和管理對(duì)象,返桂來(lái)桂前須提前24小時(shí)向目的地社區(qū)(村、屯)報(bào)備,在抵桂后12小時(shí)內(nèi)向目的地社區(qū)(村、屯)報(bào)告并接受健康管理。抵桂不足7天的,實(shí)行14天集中隔離醫(yī)學(xué)觀察+5次核酸檢測(cè),集中隔離醫(yī)學(xué)觀察結(jié)束后進(jìn)行7天居家健康監(jiān)測(cè)+3次核酸檢測(cè)。抵桂超過(guò)7天但不足14天的,實(shí)行7天集中隔離醫(yī)學(xué)觀察+3次核酸檢測(cè),集中隔離醫(yī)學(xué)觀察結(jié)束后進(jìn)行7天居家健康監(jiān)測(cè)+3次核酸檢測(cè)。抵桂超過(guò)14天不足21天的,實(shí)行7天居家健康監(jiān)測(cè)+2次核酸檢測(cè)。
南寧市疫情防控咨詢電話:0771-5679678
海南???/strong>
14天內(nèi)有高、中風(fēng)險(xiǎn)區(qū)旅居史人員,在入瓊口岸集中隔離14天,并于第1天和第13天分別采樣進(jìn)行免費(fèi)核酸檢測(cè)。隔離期滿核酸檢測(cè)陰性后,再進(jìn)行7天的居家健康監(jiān)測(cè)。
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重慶
中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)來(lái)渝返渝人員,實(shí)行14天集中隔離醫(yī)學(xué)觀察,第1、4、7、10、14天各做1次核酸檢測(cè)。對(duì)中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在縣(市、區(qū)、旗)其他低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)來(lái)渝返渝人員,實(shí)行14天居家隔離醫(yī)學(xué)觀察,沒(méi)有居家隔離條件的實(shí)行集中隔離,第1、4、7、10、14天各做1次核酸檢測(cè)。對(duì)中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在地市的其他縣(市、區(qū)、旗)來(lái)渝返渝人員,實(shí)行14天自我健康監(jiān)測(cè)(第1、4、7、10、14天各做1次核酸檢測(cè),前2次核酸檢測(cè)結(jié)果出來(lái)前原則上居家觀察)。
重慶市疫情防控咨詢電話:023-67706707
四川成都
對(duì)所有從四川省口岸入境人員實(shí)行14天集中隔離和7天居家隔離,不符合居家隔離條件的,進(jìn)行集中隔離。從省外入境解除集中隔離后來(lái)(返)川人員或受邀入川團(tuán)隊(duì),凡到達(dá)四川省時(shí)入境時(shí)間不滿21天的,由屬地閉環(huán)接送至居家隔離場(chǎng)所,實(shí)行居家隔離直至滿21天;沒(méi)有居家隔離場(chǎng)所的,由當(dāng)?shù)刂付ǜ綦x酒店進(jìn)行集中隔離。對(duì)有中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)及所在縣(市、區(qū)、旗)旅居史的來(lái)(返)蓉人員,實(shí)施居家或集中隔離,直至離開(kāi)風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)滿14天為止;對(duì)有中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在地市其他縣(市、區(qū)、旗)旅居史的來(lái)(返)蓉人員,需提供48小時(shí)內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明,到達(dá)成都后24小時(shí)內(nèi)再進(jìn)行1次核酸檢測(cè)。
四川省疫情防控咨詢電話:028-12345
貴州貴陽(yáng)
香港特別行政區(qū)、臺(tái)灣地區(qū),以及其他國(guó)家或者地區(qū)來(lái)返黔人員嚴(yán)格執(zhí)行“14+14+12”的原則實(shí)施管控。澳門(mén)來(lái)(返)黔人員:除新冠肺炎確診患者、疑似患者、密切接觸者、有發(fā)熱或呼吸道癥狀者,以及14天內(nèi)有外國(guó)或其他境外地區(qū)旅居史者,持有7天內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明或包含7天內(nèi)核酸檢測(cè)陰性信息的“健康碼”,承諾入境內(nèi)地前14天內(nèi)無(wú)外國(guó)或其他境外地區(qū)旅居史者,可不再進(jìn)行隔離,有序流動(dòng)。中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)入黔人員:管控措施同境外入黔人員14+14+12;管控時(shí)間從離開(kāi)高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)算起。中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)及有陽(yáng)性感染者報(bào)告所在地級(jí)市低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)來(lái)(返)黔人員須落實(shí)“3天2檢”。
貴陽(yáng)市疫情防控咨詢電話:0851-87987320
云南昆明
國(guó)內(nèi)入昆:紅碼集中隔離14天,4次核酸檢測(cè)。黃碼7天居家監(jiān)測(cè),3次核酸檢測(cè)。14天內(nèi)有本土疫情城市入昆人員開(kāi)展1次核酸檢測(cè)。昆明市疫情防控咨詢電話0871-63121441
西藏拉薩
發(fā)生1例及以上確診病例或無(wú)癥狀感染者所在省(自治區(qū)、直轄市)及14天內(nèi)有該區(qū)域旅居史人員須持2日(48小時(shí))內(nèi)核酸檢測(cè)陰性報(bào)告(證明)、行程卡綠碼、藏易通綠碼。有河南省鄭州市、安陽(yáng)市、許昌市,天津市,陜西省西安市旅居史但無(wú)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅居史人員按照缺多少補(bǔ)多少原則,從離開(kāi)當(dāng)?shù)卮稳臻_(kāi)始計(jì)算,進(jìn)行7天的集中或居家隔離。中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)(含未公布風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)發(fā)生1例及以上確診病例或無(wú)癥狀感染者)所在市、州、盟(直轄市為區(qū))及14天內(nèi)有該區(qū)域旅居史人員非必要暫緩進(jìn)藏來(lái)(返)拉。
拉薩市疫情防控咨詢電話:0891-6344255
陜西西安
對(duì)目的地是陜西省的入境人員實(shí)施14天集中隔離+7天居家隔離+7天居家健康監(jiān)測(cè)、核酸檢測(cè)及“點(diǎn)對(duì)點(diǎn)”閉環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)措施。對(duì)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)及其所在縣(市、區(qū)、旗)來(lái)返人員,落實(shí)集中隔離觀察14天的措施(14天隔離時(shí)間從離開(kāi)上述地區(qū)時(shí)間計(jì)算),期間開(kāi)展4次核酸檢測(cè)。對(duì)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在設(shè)區(qū)市(不含中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)及其所在縣)來(lái)返人員,落實(shí)健康監(jiān)測(cè)14天的措施(起算時(shí)間同上),并在到達(dá)西安市后第一時(shí)間開(kāi)展1次核酸檢測(cè),不聚集、少流動(dòng),有異常情況及時(shí)就醫(yī)。凡是國(guó)內(nèi)報(bào)告1例及以上有傳播風(fēng)險(xiǎn)的本土新冠肺炎確診病例或無(wú)癥狀感染者的縣(市、區(qū)、旗),西安市按照陜西省統(tǒng)一政策,視其為中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū),按照中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在縣(市、區(qū)、旗)來(lái)人分類(lèi)管理。
西安市疫情防控咨詢電話:029-12320
甘肅蘭州
落地后完成14天集中隔離+7天居家健康監(jiān)測(cè),并配合核酸檢測(cè)等疫情防控措施。結(jié)束14天集中隔離醫(yī)學(xué)觀察后的入境人員,應(yīng)主動(dòng)報(bào)備回甘后的去向和居留地等閉環(huán)管理信息,并嚴(yán)格遵守閉環(huán)接轉(zhuǎn)管控政策進(jìn)行7天居家健康監(jiān)測(cè),居家健康監(jiān)測(cè)期間不得外出,并進(jìn)行不少于3次的核酸檢測(cè)(第一次核酸檢測(cè)應(yīng)在抵甘后第一時(shí)間進(jìn)行)。中、高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)所在縣(市、區(qū)、旗)來(lái)(返)甘人員。中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在縣(市、區(qū)、旗)人員嚴(yán)格限制出行。
蘭州市疫情防控咨詢電話:0931-8762070
青海西寧
低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)來(lái)青返青人員,須嚴(yán)格落實(shí)“健康碼”“行程碼”雙碼聯(lián)查和測(cè)溫,并持有48小時(shí)內(nèi)的核酸檢測(cè)陰性證明;中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)(以縣區(qū)為范圍)來(lái)青人員和有中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅居史的返青人員,除需掃碼、測(cè)溫和持有48小時(shí)內(nèi)的核酸檢測(cè)陰性證明外,須嚴(yán)格落實(shí)14天集中隔離醫(yī)學(xué)觀察。所有來(lái)青返青人員須第一時(shí)間主動(dòng)向單位和社區(qū)報(bào)備,接受社區(qū)健康管理。
西寧市疫情防控咨詢電話:0971-8805743
寧夏銀川
有14日內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅居史返寧入寧人員,采取14天集中隔離醫(yī)學(xué)觀察措施;有中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在縣區(qū)旅居史人員,須持48小時(shí)內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明,同時(shí)實(shí)施7天居家健康監(jiān)測(cè)+2次核酸檢測(cè)。對(duì)于經(jīng)研判疫情輸入風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)較高的地級(jí)市或縣區(qū)入寧人員,采取7天居家健康監(jiān)測(cè)+2次核酸檢測(cè)或7天集中隔離醫(yī)學(xué)觀察+7天居家健康監(jiān)測(cè)+4次核酸檢測(cè)(具體以自治區(qū)有關(guān)通知要求為準(zhǔn))。無(wú)居家健康監(jiān)測(cè)條件的,可轉(zhuǎn)至集中隔離場(chǎng)所落實(shí)居家健康監(jiān)測(cè)措施。
銀川市疫情防控咨詢電話:0951-6889025
新疆烏魯木齊
近14日內(nèi)有國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅居史人員非必要不來(lái)烏,確需來(lái)烏人員持48小時(shí)內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明+綠碼,落地核酸檢測(cè)后落實(shí)集中隔離。天津市津南區(qū)、西青區(qū)、東麗區(qū),河南省安陽(yáng)市,陜西省西安市雁塔區(qū),杭州市西湖區(qū)、余杭區(qū),廣東省深圳市龍崗區(qū)、中山市坦洲鎮(zhèn)、珠海市香洲區(qū)、梅州市五華縣,上海市靜安區(qū),北京市海淀區(qū),廣西壯族自治區(qū)百色市隆林縣、崇左市寧明縣旅居史人員抵烏后落實(shí)醫(yī)學(xué)觀察。低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)互認(rèn)7天核酸,有疫情報(bào)告地區(qū)所在省(自治區(qū)、直轄市)人員需持48小時(shí)內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明+測(cè)溫+核驗(yàn)“綠碼”后通行。
烏魯木齊市疫情防控咨詢電話:0991-12345
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回家過(guò)年要記住這幾件事!
返鄉(xiāng)期間人員流動(dòng)大,如何順利安全地回家呢?南京市江寧醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)主治醫(yī)師徐瑞聯(lián)1月19日在人民日?qǐng)?bào)健康客戶端健康號(hào)上建議,返鄉(xiāng)過(guò)年人員在出行前、旅途中以及到達(dá)目的地后,一定要注意這些事:
一、 回家前
1. 出行方式首選私家車(chē)出行。私家車(chē)出行的優(yōu)勢(shì)在于接觸的人少,可以極大地降低自身變?yōu)槊芮薪佑|者的風(fēng)險(xiǎn)。如果一定需要乘坐公共交通工具出行的話,盡量選擇乘客少、旅途時(shí)間短的出行方式。
2. 核酸檢測(cè)。春運(yùn)期間許多城市都要求出市或入市時(shí)出具48小時(shí)內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明。所以,在出行之前,很有必要去做一個(gè)核酸檢測(cè),以免旅途中受到阻攔。
3. 準(zhǔn)備出行防疫物品
口罩:口罩是必不可少的防疫物品。在選擇口罩種類(lèi)時(shí),應(yīng)該購(gòu)買(mǎi)醫(yī)用外科口罩或KN95口罩。
醫(yī)用酒精濕巾或醫(yī)用酒精棉片:在旅途中難免會(huì)用手接觸到不少物體,所以手部的消毒是十分重要的。由于醫(yī)用酒精和醫(yī)用酒精凝膠/免洗洗手液都是禁止帶上飛機(jī)、動(dòng)車(chē)和火車(chē)的,所以可以選擇用醫(yī)用酒精濕巾或棉片來(lái)作為它們的替代品。
二、 旅途中
1. 全程正確佩戴口罩
盡量全程佩戴口罩。佩戴口罩仍然是防止新冠肺炎感染的最重要措施,盡量不要在車(chē)上摘下口罩。如果實(shí)在需要喝水或者吃東西的話,盡量選擇在人少的地方,或者不佩戴口罩的人的數(shù)量比較少的時(shí)間點(diǎn)摘下自己的口罩。
此外,有些人的口罩雖然掛在耳朵上,卻沒(méi)有有效遮住自己的口鼻。要么只遮住了嘴巴,要么遮的是下巴,或者沒(méi)有壓緊口罩的鼻梁條,這些佩戴口罩的方式都不能有效地起到保護(hù)作用。
正確佩戴口罩的方式應(yīng)該是將口罩同時(shí)包裹住自己的口鼻,并壓緊口罩的鼻梁條使之貼合鼻梁和面部。
2. 減少車(chē)廂內(nèi)流動(dòng)
對(duì)于乘坐火車(chē)或高鐵動(dòng)車(chē)出行的乘客來(lái)說(shuō),減少車(chē)廂內(nèi)流動(dòng)也是很有必要的防疫措施。減少車(chē)廂內(nèi)流動(dòng)就能減少與更多的人發(fā)生接觸的機(jī)會(huì),上車(chē)后,除了非常必要的活動(dòng),盡量只待在自己的座位上。
3. 盡量少觸碰車(chē)內(nèi)物品,或與他人發(fā)生肢體接觸
直接接觸也是新冠肺炎進(jìn)行傳播的一個(gè)重要途徑,所以盡量不要去觸碰車(chē)內(nèi)其他物品,或接觸他人肢體。
三、 到家后
1. 正確丟棄口罩
將口罩摘下后,應(yīng)該用手拿住口罩的內(nèi)側(cè),將口罩向外折疊,卷起來(lái),并用口罩的耳線將口罩綁起來(lái),扔進(jìn)垃圾袋后,向垃圾袋噴灑適量醫(yī)用酒精,將垃圾袋系緊密封后再丟棄,并注意應(yīng)該丟棄進(jìn)正確的垃圾桶內(nèi)。
2. 注意消毒
用洗手液將手心、手背、手指縫、手腕等各處仔細(xì)搓洗干凈,沖洗干凈后再用醫(yī)用酒精進(jìn)行消毒。此外,將隨身的外套衣物掛起來(lái)后噴灑適量醫(yī)用酒精,并掛在通風(fēng)處晾曬20-30分鐘。用醫(yī)用酒精濕巾對(duì)隨身攜帶的手機(jī)、耳機(jī)、行李箱等物品的表面進(jìn)行擦拭。
3. 居家健康監(jiān)測(cè)
回到家后,應(yīng)該自覺(jué)進(jìn)行7-14天的居家健康監(jiān)測(cè),每天測(cè)量自己的體溫,并定期核酸檢測(cè),確保自己是健康的。