2024-02-29 09:35:05
吃春菜是民間迎春的一種習俗，被稱為“咬春”“嚼春”。正值二三月好時節(jié)，在我國一些城市的菜市場，秧草、菊花腦、洋花蘿卜、馬蘭頭、韭菜、茭白等各種時令蔬菜隆重登場，搶占春天市場。
瞅瞅價格——秧草20元/斤、菊花腦30元/斤、洋花蘿卜10元/斤、馬蘭頭15元/斤，春天頭茬韭菜最為鮮嫩，可以賣到7元/斤。而剛上市的茭白甚至“一路狂飆”賣到35元/斤，比肉價貴2倍多。這些到底都是什么“神仙咬春”菜？我們一起來看看。
秧草（草頭）
早春野菜中，草頭最為鮮嫩。草頭營養(yǎng)豐富，是優(yōu)質(zhì)的牧草，也可作綠肥，還有一定的食用價值和藥用價值。目前，草頭在我國長江流域一帶浙江、上海等地栽培很多，西北地區(qū)的陜西、甘肅、寧夏等地也有少量栽培，以其嫩莖葉作蔬菜，味道鮮美，是一種產(chǎn)量高、品質(zhì)好的保健蔬菜。
草頭具有多種生態(tài)類型，能夠適應濕潤、半濕潤、干旱和半干旱地區(qū)自然條件，喜排水良好、肥沃疏松的土壤。但需注意的是，草頭的種子小，苗期生長慢，易受雜草的危害，播前一定要精細整地。同時，草頭有根瘤，能為根部提供氮素營養(yǎng)，一般地力條件下不提倡施氮肥。
上海人會將草頭腌制成鹽齏。草頭鹽齏外觀土黃色，賣相并不突出，一旦入口，酸甜生津、開胃爽口，別有一番風味，老幼皆愛。
菊花腦
菊花腦是人們對野菊花嫩葉尖的叫法，其形態(tài)與野菊花相似，系菊科菊屬多年生宿根性草本植物，原產(chǎn)于中國，在貴州、湖南和江蘇等地有野生分布。在華東、華中、華南和華北地區(qū)的人工種植面積逐年擴大，尤以南京地區(qū)的栽培歷史長、面積大。
菊花腦營養(yǎng)豐富，含有菊苷、氨基酸、膽堿、維生素等多種營養(yǎng)成分，其莖、葉性苦、辛、涼，具有清熱解毒等功效，并且對多種細菌、病毒及其真菌均有抑制作用，是一種很有開發(fā)前景的野生蔬菜。菊花腦生命力頑強，適應性廣，品性耐寒，地下部宿根能安全越冬，忌高溫、耐貧瘠和干旱，忌澇，海拔600米高度以上區(qū)域均可以種植。在江蘇南京，當?shù)鼐用耖T前屋后普遍栽植，冬季分根，春季摘其嫩苗炒作菜。
馬蘭頭
馬蘭頭，又稱馬攔頭，有些地方也叫它紅梗菜、雞兒腸等，這種野菜遍布全國各地，常生長在路邊、田野和山坡上。馬蘭頭分白梗、紫梗兩種，一般來說白梗為人工栽種，紫梗為野生，幼葉通常作蔬菜食用，鮮美多汁。
馬蘭頭生命力相當旺盛，對于生長條件的要求也不高。每年3、4月份，馬蘭頭生長到5-10厘米左右的高度，此時莖葉口感最嫩，最適合食用。過了5月份以后，馬蘭頭會開出紫色的花朵，觀賞價值極佳。待到秋天，馬蘭頭曬干后，其全草以及根部皆可入藥。
現(xiàn)代醫(yī)學表明，馬蘭頭中含有非常豐富的微量元素，尤其是鈣、鐵、鉀的含量都要遠高于普通的蔬菜。此外在馬蘭頭中含有比較豐富的蛋白質(zhì)，17種以上的氨基酸，這在葉菜之中也是不多見的。
韭菜
“夜雨剪春韭，新炊間黃粱”這句詩非常生動地表達了人們對韭菜的喜愛。在春季養(yǎng)生中，韭菜是一種非常受歡迎的食材，因為它具有豐富的營養(yǎng)價值和藥用功效，和大量的維生素C、維生素B1、礦物質(zhì)和膳食纖維等。
早春適量食用韭菜，有助于祛除冬季的寒氣，增強身體的免疫力，預防感冒和流感。同時，韭菜還有助于促進腸胃蠕動、增進食欲、改善便秘等癥狀。
中國韭菜品種資源十分豐富，按食用部分可分為根韭、葉韭、花韭、葉花兼用韭四種類型。韭菜適應性強，抗寒耐熱，中國各地到處都有栽培。南方不少地區(qū)可常年生產(chǎn)，北方冬季地上部分雖然枯死，地下部進入休眠，春天表土解凍后萌發(fā)生長。
溫度。韭菜性喜冷涼，耐寒也耐熱，種子發(fā)芽適溫為12℃以上，生長溫度15℃到25℃，地下部能耐較低溫度。
光照。中等光照強度，耐陰性強。但光照過弱，光合產(chǎn)物積累少，分蘗少而細弱，產(chǎn)量低，易早衰；光照過強，溫度過高，纖維多，品質(zhì)差。
水分。適宜的空氣相對濕度60%-70%，土壤濕度為田間最大持水量的80%-90%。
土壤營養(yǎng)。適宜土壤pH為5.5-6.5。需肥量大，耐肥能力強。
茭白
茭白，又名高瓜、菰筍、菰手、茭筍、高筍，是禾本科菰屬多年生宿根草本植物，分為雙季茭白和單季茭白（或分為一熟茭和兩熟茭），雙季茭白（兩熟茭）產(chǎn)量較高，品質(zhì)也好。
古人稱茭白為“菰”。在唐代以前，茭白被當作糧食作物栽培，它的種子叫菰米或雕胡，是“六谷”（稌、黍、稷、粱、麥、菰）之一。后來人們發(fā)現(xiàn)，有些菰因感染上黑粉菌而不抽穗，且植株毫無病象，莖部不斷膨大，逐漸形成紡錘形的肉質(zhì)莖，這就是現(xiàn)在食用的茭白。這樣，人們就利用黑粉菌阻
止茭白開花結果，繁殖這種“有病在身”的畸型植株作為蔬菜。世界上把茭白作為蔬菜栽培的國家，只有中國和越南。茭白在山東新泰白莊子被譽為“三好”之一（三好即茭白、春芽、野鴨蛋），自古流傳至今。多生長于長江湖地一帶，適合淡水里生長。
茭白形較短而圓胖，外觀潔白光滑，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，而且種植周期短、見效快。其多生長于淺水中，生育初期適溫約15℃-20℃，嫩莖發(fā)育期約20℃-30℃，對土質(zhì)要求不嚴，以水源充足、排灌方便、土層深厚的田水地為宜。
綜合《長江蔬菜》《現(xiàn)代快報》等
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